للسيدات فقط

موضوع: للسيدات فقط الأحد يونيو 03, 2007 5:48 am

جمال الشفتين يعكس شخصية صاحبه

في الوقت الذي تدل فيه الشفاه ذات الزوايا المرتفعة على شخصية مرحة، تدل الشفاه الصغيرة على الأنانية وعدم النضج.

يرى المحللون أن بالإمكان الكشف عن شخصية الإنسان من شكل شفتيه، فالشفاه ذات الزوايا المرتفعة تدل على شخصية مرحة غير صعبة، والشفاه ذات الزوايا المنخفضة تدل على سرعة الغضب والانفعال، أما الصغيرة، فتدل على الأنانية وعدم النضج، والرقيقة على البرود وتقلب المزاج والقساوة واللطافة في آن والثقة وحب المال، والرقيقة المرتفعة الزوايا نحو الأعلى، فتدل على العاطفة الجياشة والكبرياء والغرور والتصنع، والشفاه الكبيرة الممتلئة المتطابقة تعبر عن الصراحة وطيبة القلب وحب الذات.

وبالنسبة للشفاه الغليظة، فتدل على الشهوانية والبلادة والكسل، والشفاه الغليظة المستديرة المنتفخة تدل على المزاجية الجامحة، بينما تعبر المنكمشة عن الاستياء والغضب، والبارزة: دليل الجمال المثالي حيث تظهر الشفتان أكبر وأغنى، ولكن إذا كانت الشفة العلوية بارزة أكثر من السفلى، فذلك يدل على الرحمة والطيبة وسرعة التسامح، والعكس يدل على الإهمال والاستهتار واللامبالاة.

ولنبرات الصوت دلالات على الشخصية أيضا، فالإنسان القلق فيكون صوته حاداً سريع النبرات، والإنسان المنفعل أو السعيد يكون صوته مرتفعاً، بينما يأتي صوت الشخص الاجتماعي منطلقاً مبتهجاً، في حين يضغط الشخص العنيد على مخارج ألفاظه، أما الشخص الموسوس فيعيد الكلمات مرة أخرى.

………………………………………………….

ماهي مفاتيح قلب المرأة

الإصغاء‏‏
أهم مجاملة يمكن أن تعطيها للمرأة‏..‏ فبالإصغاء تعطيها الاحساس بأنك مهتم بها وبأدق تفاصيل حياتها‏,‏ فهي تحب سرد تفاصيل المواقف التي تواجهها وانفعالاتها ,‏ و من خلال جلوسك معها واصغائك الجيد لها‏,‏ يتولد احساس عميق من التفاهم و التقارب‏,‏ و من جانبها بالامتنان لك‏.

التأييد
تحلو للمرأة أن تشعر بان زوجها وراءها دائما‏,‏ يساندها ‏ويؤازرها‏ و يحميها من أي موقف قد تتعرض له ـ من وجهة نظرها فيعطيها ذلك الاحساس قوة وصلابة في مواجهة الأمور.‏‏

الاعجاب‏‏
تعشق المرأة أن تشعر بأن زوجها معجب بها‏,‏ بأسلوب تفكيرها مثلا‏ ‏ بأناقتها‏,‏ بطريقة تصفيف شعرها‏,‏ بذوقها في انتقاء العطور التي تضعها‏,‏ بشخصيتها‏,‏ بخفة الظل التي تتمتع بها‏ ‏ بشجاعتها‏,‏ بمستواها العلمي أو الثقافي ‏..‏ فهي دائما تنتظر من الزوج كلمة اعجاب وهمسة إطراء‏‏ .

الاهتمام‏‏

اظهر اهتمامك بها دائما‏,‏ حاول أن تنفي المقولة التي تؤكد أن الرجل لا يهتم‏‏ حاول بقدر ستطاعتك أن تظهر اهتماما كبيرا بزوجتك وكأنها محور حياتك فذلك يسعدها كثيرا ويعطيها احساسا أكبر بالثقة فى نفسها‏‏ وذلك الاهتمام قد يتسع ليشمل الأشياء التي تهتم بها فتوجد بذلك اهتمامات مشتركة تقرب مسافة التفاهم بينكما‏..‏ و هذا بالقطع يحقق لها التوازن النفسي في حياتها‏.

ادفع بها للأمام‏‏

كن دائما وراءها‏,‏ لتشجعها علي أن تكون هي الشخصية التي تحلم هي أن تكونها‏,‏ بشرط أن تبقي أنت في الظل‏,‏ حاول أن تمتزج بها علي المستوي العاطفي والعقلي والثقافي‏,‏ وأظهر لها دائما ودا وتعاطفا واحتواء‏..‏ فالمرأة مهما تكن قوية الشخصية‏,‏ فهي تسعد بأن تجد زوجها
يحتويها‏,‏ ويحميها‏.

افخر بها‏‏

اجعلها تشعر دائما‏,‏ بأنك فخور بها‏,‏ أعلن ذلك بين الحين والآخر‏ ‏ خاصة أمام أولادك‏,‏ فذلك يشعرها بفرحة غامرة ويعمق احساسها بذاتها‏..‏ وأخيرا من أجل ان تقوم بكل ذلك هناك شرط واحد فقط عند استخدامك مفاتيح المرأة‏,‏ هو أن تقوم بذلك بمنتهي الطبيعية والنية الصادقة‏ ‏ حتي لا يظهر تقربك هذا بأنه تمثيل أو نفاق‏.

…………………………………………………….

||-فوائد النوم للمـــــــــــــــراة-||

النوم مفيد لرشاقتك

اكتشف العلماء في مركز "مونتيفيور" الطبي الأمريكي أن النوم الليلي الجيد
يمثل أفضل الوسائل لكبح الشهية وتخفيف الوزن. وأوضح هؤلاء في الدراسة
التي نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن الحرمان من النوم يسبب تغيرات
كبيرة ومهمة في الهرمونات المنظمة للشهية، وهو ما يساهم في حدوث البدانة
وزيادة الوزن. وقد وجد الخبراء أن قلة النوم المزمنة قد تزيد الشعور بالجوع،
وتؤثر على عمليات الأيض وإنتاج الطاقة في الجسم، الأمر الذي يجعل من الصعب
إنقاص الوزن الزائد، أو المحافظة على الوزن الطبيعي. وينصح الخبراء بعدد من
الإرشادات للحصول على نوم ليلي جيد ومريح، منها عدم النوم على معدة خاوية
أو عند الشعور بالجوع، وممارسة الرياضة بانتظام، والمواظبة على نمط نوم
صحي بالاستيقاظ والنوم في نفس الوقت كل يوم لضبط الساعة البيولوجية

جسم جذاب من غير عذاب

شرب الماء، والنوم، وتقليل استهلاك الطعام، وشرب الشاي الأخضر كلها نصائح تضمن حصولك على جسم جذاب

إذا كنت تحلم بقوام رشيق وتتمنى الحصول على جسم جذاب.. فما عليك سوى اتباع عدد من التعليمات وضعها أخصائيو التغذية والتجميل بناء على الدراسات العلمية التي أجريت على الأطعمة والمأكولات المفيدة

ومن أهم هذه التعليمات والإرشادات شرب الماء في كل وقت وبأكثر كمية ممكنة، لأنه أسرع وأسهل وأرخص طريقة لسد الشهية وتقليل استهلاك الطعام وعدم إبقاء خزائن المطبخ ممتلئة بالأطعمة بهدف تقليص خيارات الأكل وكمية الطعام المعروضة

وأظهرت الدراسات أن النوم يزيد من نسبة الهضم والحرق كما أن الإنسان لا يستهلك أية مأكولات خلال نومه وبالتالي لابد من الحصول على قسط كافي من الراحة

ويؤكد الخبراء ضرورة ضبط المشتريات وتناول وجبة الإفطار بانتظام لأنها تزود بالطاقة طوال اليوم، ويلعب الشاي الأخضر دورا مهما في حرق الدهون وتخفيف الوزن فقد بينت دراسة سويسرية أن شرب الشاي الأخضر يوميا ينشط الجسم لحرق الدهون بشكل أكبر لذا ينصح بشرب ثلاثة أكواب منه كل يوم على الأقل

ويرى الباحثون أن استخدام البهارات في الطعام، طريقة مناسبة للتخفيف من الوزن خصوصا بعد أن أثبت دراسة طبية أجريت في جامعة كيوتو اليابانية أن الزنجبيل وشطة " تاباسكو"، تزيد من نسبة حرق الدهون في الجسم بنسبة 25 في المائة

ومن النصائح المهمة التي تساعد في الحصول على قوام الرشيق تجنب تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو القراءة، لأن الإنسان سيتناول الكثير دون أن يشعر والقيام بنشاطات بدنية وممارسة التمرينات الرياضية مع حمل بعض الأوزان إلى جانب القيام بأعمال الحديقة والأعمال المنزلية التي تحرك كل عضلات الجسم وتنشطها بحيث تستهلك سعرات حرارية أكبر وتحرق مزيدا من الدهون